Le périnée : un organe très crucial pour les femmes…
Qu’est-ce que l’accouchement ?
Dans la vie d’une femme après son premier baiser, son moment le plus marquant est le jour où elle met au monde son premier enfant. L’accouchement est donc le fait de donner vie à un enfant. Il marque la fin de la grossesse et consiste à la sortie d’un ou plusieurs fœtus de l’utérus de la mère. Encore appelé parturition, l’accouchement se passe en trois phases, à savoir : la dilatation (commençant par des contractions de l’utérus dont l’effet impacte la membrane amniotique sur le col de l’utérus), l’expulsion (l’accentuation des contractions utérines contracte les muscles de l’abdomen et cela permet au fœtus de sortir par le vagin), la délivrance (le moment où le placenta se décolle de l’utérus).
L’accouchement est un évènement dont la perception dépend des situations et des aspects culturels et sociaux. En effet, dans la Rome antique, la tradition exigeait que l’accouchement se fasse dans trois pièces différentes de la maison. La phase du travail est faite dans le lit, lors de l’expulsion, la future mère est déplacée dans une autre pièce sur une chaise spécialement conçue. Et après, à la délivrance, une seconde couche est faite pour le repos. La dame chargée d’assister lors de l’accouchement est nommée «obstetrix». Tandis que chez les Pygmées, au Congo, la femme voulant accoucher n’est pas systématiquement secondée. Elle peut donc accoucher seule et couper le cordon ombilical avec ses dents. Cependant, lors de complications, on fait appel à une assistante qui enserre par derrière la femme en état d’accoucher, pour augmenter l’efficacité de ses contractions. Il est important de noter que les conditions et lieux d’accouchement sont des éléments primordiaux en ce qui concerne la santé de l’enfant et surtout de la mère.
Accouchement et périnée
Le périnée est un ensemble de tissus, ligaments et muscles recouvrant la paroi inférieure du pelvis et se situant au niveau de l’entrejambe. Il se trouve précisément entre l’os du pubis (symphyse pubienne) et le coccyx. Le périnée contribue au soutien des différents organes (vessie, utérus, rectum), permettant de contracter le vagin et d’assurer la continence fécale et urinaire. Pour bien remplir sa fonction, il faut qu’il soit souple et musclé en même temps. Encore appelé plancher pelvien, il est également essentiel pour le plaisir sexuel, car un périnée en forme permet à la femme d’avoir plus de sensations douces lors d’un ébat sexuel.
Ainsi, il apparait que le périnée joue une fonction principale et son dysfonctionnement peut s’avérer très grave et avoir des impacts négatifs. En effet, le relâchement du périnée peut être causé par plusieurs facteurs, à savoir : la grossesse, le poids du bébé, les changements hormonaux, le vieillissement, la déchirure des muscles du périnée durant l’accouchement (épisiotomie), l’obésité, la toux régulière ou la constipation chronique provocant la hyperpression abdominale. Ainsi, la distorsion du périnée peut provoquer des effets négatifs et graves. Les conséquences sont :
- Un prolapsus génital.
- Des fuites de gaz ou de selles.
- Une béance vaginale qui est caractérisée par une large distorsion des muscles après plusieurs accouchements. Cela engendre aussi une perte considérable de plaisir lors des rapports sexuels.
- Pertes involontaires d’urine qui s’observe lors d’un effort.
La question suivante est comment rééduquer son périnée ?
Apports de solutions pour le relâchement du périnée
Pour remédier au relâchement du périnée après un accouchement, il faut faire de la rééducation du périnée. Elle est faite par une kiné du périnée, qui fera à la patiente des exercices visant à remuscler son vagin. On peut faire la musculation du périnée par : les abdominaux hypopressifs, l’électrostimulation, la méthode manuelle (consistant à ce que la kiné mette le doigt dans le vagin et demande la contraction du périnée), le biofeedback. Il est important de prendre soin quotidiennement de son périnée, grâce à une alimentation saine et au sport.